LegioXI-CL-P-F
Методика тернировок - Страница 4 - [C][Е][H][А][Т]
Приветствую Вас Гость | RSS Главная | Методика тернировок - Страница 4 - [C][Е][H][А][Т] | Регистрация | Вход
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 8«12345678»
Модератор форума: admin, Titus, pivus 
[C][Е][H][А][Т] » ФОРУМ » Методика тренировок в 11 лег. » Методика тернировок
Методика тернировок
adminДата: Вторник, 18.11.2008, 20:00 | Сообщение # 1
JIAHKA
Группа: [ADM™]
Сообщений: 47
Репутация: 0
Статус:
1.разминка суставов.

2.
-метание пилумов: на постановку броска, на дальность и силу.
-строевое метание пилумов со щитами на слаженость и дальность.
-строевое метание пилумов со щитами с последующей атакой ( вынимание клинка из ножен) и одновременной защитой от "чупачупсов".

3. шагистика
-построения
-салютование
-ходьба колонной по 1 и по 2
-пока редко перестраивания в шеренгу с последующим метанием .

4. упражнения у столба(дерева)
-обязательно!!! удары с одновременной защитой щитом и обязательно заставляю бойцов видеть из за щита.
-постепенно показываю связки ударов и защиты.

5. работа на выносливость шеренгой в узком пространстве. Т.е пока у меня 3 скутума ставлю 2-3 легионеров в шеренгу между деревьями и лупим их длинными мечами . Их задача стоять на месте защищаться и контратаковать обученными ранее приёмами пока в сасиську не устанут.

6. Спаринги
-сначала медленная постановка ударов и защиты и далее постепенное наращивание скорости и интенсивности ударов.
-с жёстким моим контролем и обьяснением неудачных моментов и соответственно удачных тоже.
- свободный бой друг с другом.

ВАШИ ПОЖЕЛАНИЯ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ!


 
pivusДата: Суббота, 17.01.2009, 22:10 | Сообщение # 16
Идейный вдохновитель
Группа: Модератор™
Сообщений: 155
Репутация: 3
Статус:
Иоханаан (в будущем времени )
задумано просто: маленькие группы ауксилариев спереди и по бокам колонны,на удалении 20-10м.


Реконструирую облик легионера второй половины I в.н.э.
Leg XI CPF (Россия, Санкт-Петербург)
 
ИоханаанДата: Воскресенье, 18.01.2009, 02:12 | Сообщение # 17
The Big Fluder of Legio
Группа: LegioXI-CL-P-F
Сообщений: 41
Репутация: 1
Статус:
а скока челов обычно учавствуют? и скока ауксилариев по фронту и по флангом идут ну и скока остается?

Разделяй и влавствуй
 
pivusДата: Воскресенье, 18.01.2009, 11:40 | Сообщение # 18
Идейный вдохновитель
Группа: Модератор™
Сообщений: 155
Репутация: 3
Статус:
Иоханаан я же сказал,что это в будущем времени. Пока я планирую это сделать пробно -своими силами+ ещё пару римских групп + наёмные варвары. Предполагаю группы охранения от 5 человек каждая ,колонна римлян 8-15 человек, врагов найти можно немеряно.

Если задуманное получиться,то на следующие сезоны народа будет больше.


Реконструирую облик легионера второй половины I в.н.э.
Leg XI CPF (Россия, Санкт-Петербург)
 
ИоханаанДата: Воскресенье, 18.01.2009, 13:43 | Сообщение # 19
The Big Fluder of Legio
Группа: LegioXI-CL-P-F
Сообщений: 41
Репутация: 1
Статус:
Quote (pivus)
Если задуманное получиться,то на следующие сезоны народа будет больше.

а поделишься задуманным мож, чего по сценарию предложу))))


Разделяй и влавствуй
 
pivusДата: Воскресенье, 18.01.2009, 21:33 | Сообщение # 20
Идейный вдохновитель
Группа: Модератор™
Сообщений: 155
Репутация: 3
Статус:
да,обязательно,сначала в личку отпишу.

Реконструирую облик легионера второй половины I в.н.э.
Leg XI CPF (Россия, Санкт-Петербург)
 
[C][Е][H][А][Т] » ФОРУМ » Методика тренировок в 11 лег. » Методика тернировок
Страница 4 из 8«12345678»
Поиск:


Copyright MyCorp © 2017 Хостинг от uCoz